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Asesora especialista en lactancia 101

En honor a la semana nacional de la lactancia, pensamos que ya era hora de ponernos al día con Aracelis, la asesora especialista en lactancia (Breastfeeding, BF) del Programa de Nutrición para Mujeres, Bebés y Niños (Women, Infants & Children Nutrition Program, WIC) de Sixteenth Street, y aprender acerca del asesoramiento por una especialista en…

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Deshacerse del estigma del VIH

En los Estados Unidos, 1.2 millones de personas tienen el VIH. Todavía muchas personas, 1 de cada 7, desconocen su condición de portadoras del VIH. Debido al estigma en torno del VIH, muchas personas que están en riesgo no se acercan para realizar la prueba. Es hora de deshacerse de esos estigmas relacionados con el VIH y…

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¿Quiere que sus hijos coman sano? ¡Pruebe estos consejos!

Lleve a sus hijos a hacer las compras. Sé que esto puede sonar como un desastre, pero, con un poco de planificación anticipada y algunas reglas básicas, no solo todo saldrá bien, sino que también puede ser un gran éxito. Empiece planificando sus comidas (yo uso USDA My Plate como guía). Haga que sus hijos…

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Diabetes – Usted no está solo en esto

Ser diagnosticado con diabetes es un gran problema. Puede causar miedo. Puede causar estrés. Puede causar depresión. Puede ser abrumador Sin embargo, con todos estos sentimientos, aún se espera que de alguna manera aprendamos toneladas de información nueva y hagamos grandes cambios en la vida, rápido. Entonces, ¿cómo lo hacemos a través de todo esto?…

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¿Tiene leche? Si, se puede.

¡Feliz Mes Nacional de la Lactancia! Como una Nutricionista Matriculada y Especialista Certificada en la Lactancia, la lactancia es mi tema favorito.  Dar consejos nutricionales para bebes es muy fácil: ¡leche materna!  Solamente tiene que dar al bebé la leche de su madre y puede estar seguro que cualquier personita está recibiendo la mejor nutrición…

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